Kätilödoulan tuki synnytyksessä

Miksi palkata doula?

Moni odottaja haaveilee synnytykstä, joka olisi rauhallinen, voimaannuttava ja muistoihin jäävä kokemus. Samalla mieleen voi nousta monenlaisia huolia ja kysymyksiä: Miten voin valmistautua synnytykseen parhaalla mahdollisella tavalla? Entä jos synnytys ei menekään suunnitelmien tai toiveitteni mukaan? Miten voin hallita kipua ja pelkoa luonnollisin keinoin? Entä miten kumppani voi tukea minua tehokkaasti ja turvallisesti?

Nämä kysymykset ovat täysin normaaleja, ja juuri tämän tyylisiä asioita miettiessä on paras vastaus: doulan tuki. Moni kuitenkin miettii, että doula olisi ulkopuolinen tuntematon ihminen. On kuitenkin hyvä muistaa, että kyllä alkuun doula on sinulle tuntematon mutta kuukausien kuluessa hän tulee tutuksi ja doula on juuri se joka seisoo sinun toiveiden ja asian rinnalle. Voi ajatella, että hän on kuin sinun oma henkilökohtainen asianajaja joka haluaa, että sinun toiveet ja arvot tulee kuulluksi.

Mikä on doula?

Doula on koulutettu tukihenkilö joka tarjoaa emotionaalista, tiedollista ja fyysistä tukea raskauden ja synnytyksen aikana sekä usein myös vauva-ajan alkuvaiheessa. Doula ei tee lääketieteellisiä päätöksiä, mutta tutkimusten mukaan doulan läsnäolo, joka kulkee rinnallasi synnytyksen aikana ja auttaa sinua kokemaan synnytyksen turvallisesti ja voimaannuttavasti. Kätilödoula yhdistää ammattimaisen kätilöosaamisen ja doulapalvelun edut. Kätilödoula osaa tukea sinua niin fyysisesti kuin henkisesti ja auttaa kumppania osallistumaan aktiivisesti synnytykseen. Kätilödoulan plussaa on, että hän tietää ja ymmärtää lääketieteellisesti mitä synnytyksessä on juuri nyt meneillään.

Oikean doulan valinta voi tehdä suuren eron siihen, miten koet synnytyksen. Doulan läsnäolo ei ainoastaan vähennä pelkoa ja stressiä, vaan myös tukee synnytyksen luonnollista etenemistä, auttaa hallitsemaan kipua ja lisää synnyttäjän luottamusta omaan kehoonsa. Kun tunnet olosi turvalliseksi ja tuetuksi, voit keskittyä siihen, mikä on tärkeintä: itse synnytykseen ja siihen, että jokainen hetki on merkityksellinen.

Liian usein kuulee synnyttäjien kertovan: ”Olisi pitänyt palkata doula jo ensimmäiseen synnytykseen.” Synnytys ei ehkä mennyt toiveiden mukaan, kotona oleminen usein jännittää, ja olisi kaivannut ammattilaista jo synnytyksen alkuvaiheeseen. Usein siirrytään liian varhain sairaalaan, kun synnytys ei ole vielä edes kunnolla käynnissä. Toiveisiin ei välttämättä ehditä vastaamaan, ja lopulta kaikki sujui eri tavalla kuin oli suunniteltu. Monet kertovat tunteneensa yksinäisyyttä ja tuen puutetta, ja muita tunteita, joita kokenut doula olisi voinut helpottaa ja lieventää. Myös kipu koetaan sietämättömänä, kun tuki puuttuu ympäriltä.

Doulan läsnäolo synnytyksessä:

• vähentää lääkkeellisen kivunlievityksen tarvetta

• lyhentää synnytyksen kestoa

• vähentää tarpeettomia toimenpiteitä

• parantaa synnyttäjän tyytyväisyyttä ja kokemusta

• lisää kumppanin aktiivisuutta synnyttäjän tukijana

  
  

On myös olemassa vapaaehtoisia doulia, jotka tukevat synnyttäjiä ilman korvausta, ja hyvä vaihtoehto kun sinulla ei ole taloudellisesti mahdollisuutta doulaan. Ammattilaisena toimiva kätilödoula tuo mukanaan laajan koulutuksen, kokemuksen ja kokonaisvaltaisen tuen raskauden, synnytyksen ja varhaisen vauva-ajan aikana. Palkatessasi doulan saat varmuuden siitä, että hän on paikalla kun on sinun aikasi synnyttää.

Miksi doula synnytykseen?

1. Turvaa ja jatkuvaa läsnäoloa: Doula kulkee rinnallasi synnytyksen alusta loppuun. Tämä tekee sen, että tunnet olosi turvalliseksi ja tuetuksi tutun kätilödoulan avulla.

2. Pelkojen ja stressin vähentäminen: Läsnäolon avulla synnyttäjän ahdistus ja pelot lievittyvät.

3. Kivut sietäminen helpompaa: Tutun doulan tuki tekee supistuksista ja koko synnytyksestä siedettävämpää ja hallittavampaa.

4. Fyysistä tukea ja kivunlievitystä: Hieronta, guo sha- hieronta, asennot, liina ja lämpö auttavat luonnollisesti. Spinning babies- tekniikka on myös kätilödoulan tärkeä osaamisalue.

5. Tiedollista tukea: Selkeä tieto synnytyksen etenemisestä ja kivunlievitysvaihtoehdoista.

6. Kumppanin ohjaus: Doula opastaa kumppania, jotta hän voi tehokkaasti ja aktiivisesti tukea synnyttäjää. Doulan ja kumppanin jakama tuki keventää kumppanin harteille muuten kasautuvaa vastuuta.

7. Synnytyksen etenemisen tukeminen: Tutkimusten mukaan doulan läsnäolo vähentää lääkkeellistä kivunlievitystä ja toimenpiteiden tarvetta. Tutun doulan läsnäolo ja tuki nostaa omaa tärkeää synnytyshormonien toimintaa.

8. Voimaannuttava kokemus: Doula kulkee rinnallasi ja auttaa sinua löytämään oman voimasi sekä luottamuksen kehoosi. Doulan tuki vahvistaa myös hallinnan tunnetta joka edesauttaa synnytyksen luonnolliseta etenemistä.

9. Postpartum-tuki: Osaava doula tukee myös imetyksessä, vauvan hoidossa ja synnytyskokemuksen läpikäynnissä.

   
   

Doulan hyödyt synnyttäjälle ja perheelle

• Luottamuksen ja varmuuden lisääminen: tiedät, että rinnallasi on asiantunteva ja tuttu tukija.

• Rauhallisempi synnytyskokemus: pelko ja jännitys vähenevät, ja synnytys etenee luonnollisemmin.

• Vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä: doulan läsnäolo voi vähentää tarpeettomia interventioita.

• Kumppanin osallistuminen ja tukeminen: kumppani saa ohjausta ja tukea, näin synnyttäjän tukeminen on luontevaa ja helpompaa.

• Pitkäkestoinen tuki: raskauden, synnytyksen ja vauva-ajan tuki auttaa valmistautumaan ja sopeutumaan arkeen.

• Voimaantuminen ja parempi synnytyskokemus: hyvä synnytyskokemus kantaa pitkälle äitiyteen ja koko perheen arkeen.

  
  

Mitä doula maksaa?

Doulan hinta vaihtelee riippuen kokemuksesta, palvelun laajuudesta ja sijainnista:

• Vapaaehtoinen doula: usein ilmainen tai pieni korvaus matkakuluista, vapaaehtoisella doulalla ei välttämättä ole kokemusta tai edes koulutusta doulan työstä. Vapaaehtoisen doulan tuki voi silti olla todella hyödyllistä. Vapaaehtoinen doula tulee usein paikalle synnytykseen jos se hänelle aikataulullisesti käy.

• Ammattilaisdoula / kätilödoula: 1500-2500 € palvelupaketin laajuudesta-, kokemuksesta-, koulutuksesta- ja ammattitaidosta riippuen.

• Kätilödoulan erityispalvelut: täysi tuki raskaudesta postpartum-aikaan, sisältäen synnytykseen valmistautumisen, hemmotteluhoitoja, kehonhuolto käyntejä, synnytyksen ja postpartum ajan palvelut ja paljon muuta: voi olla yli 4 000 €.

Moni kysyy, miksi ammattidoula ja erityisesti kätilödoula maksaa enemmän kuin vapaaehtoinen tuki. Hinta ei kata pelkästään synnytyksen hetkeä, se on sijoitus kokemukseen, osaamiseen ja pitkäkestoiseen tukeen. En voi luvata kaikkien kätilödoulien puolesta mutta minulta saat:

• Vuosiensa kokemuksen synnytysmaailmasta: olen nähnyt satoja synnytyksiä ja paljon erilaisia tilantita. Jokainen synnys opettaa myös ammattilaiselle paljon, näitä oppeja sitten hyödynnetään seuraavissa synnytyksissä.

• Ammattitaidon ja koulutuksen: yhdistän kätilön ammatillisen osaamisen ja doulan lempeän läsnäolon.

• Kokonaisvaltaisen tuen: tuki ei rajoitu synnytykseen, vaan kattaa koko raskauden ajan valmistautumisesta vauva-aikaan asti.

• Raskauden ja synnytyksen asiantuntemuksen: tarjoan tietoa, harjoituksia ja käytännön vinkkejä, jotka tukevat synnytyksen etenemistä luonnollisesti.

• Synnytyspäivystys 4 viikon ajan: olen valmiina paikalla juuri silloin, kun tarvitset tukea, ja seuraan synnytystäsi kotioloissa ja tulen mukaasi kun on aika siirtyä sairaalaan.

• Fyysinen ja emotionaalinen tuki synnytyksen aikana: osaan ohjata, kannustaa ja auttaa kivunlievityksessä, sekä tukea kumppania osallistumaan parhaalla tavalla.

• Jälkituki: käyn synnytyksen jälkeen kotikäynnillä auttamassa imetyksessä, vauvan hoidossa ja synnytyskokemuksen käsittelyssä.

• Luotettavuuden ja turvallisuuden: tiedät, että rinnallasi on ammattilainen, joka hallitsee myös yllättävät tilanteet.

• Holistinen ja henkilökohtainen lähestymistapa: jokainen perhe ja synnytys on yksilöllinen, ja tuki räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.

  
  

Kun valitset sijoittaa kokeneeseen ammattidoulaan, sijoitat rauhaan, tukeen ja turvalliseen synnytyskokemukseen ja voimaannuttavaan postpartum aikaan, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen. Tämänlaisen palvelun osto on sijoitus, joka antaa enemmän kuin rahalla voi mitata. Vahvan doulapalvelun tuoma voima ja varmuus seuraavat sinua ja perhettäsi vielä pitkään.

Jos etsit doulaa pääkaupunkiseudulta, Uudeltamaalta tai Helsingin alueelta, olen käytössäsi. Valitsemalla minut doulaksesi saat kokeneen ammattilaisen, joka tuntee sekä sairaalaympäristön että synnytyksen kulun. Tarjoan lämpöä, empatiaa ja kuuntelevan rinnallakulkijan, joka on tukena raskausajasta aina vauva-aikaan asti. Haluatko lähteä kanssani kohti turvallista ja voimaannuttavaa synnytystä?

Etsitkö doulaa Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, muualla Uudellamaalla tai päijät-hämeen alueella? Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa tutustumistapaaminen. Kätilödoulana tuon rinnallesi turvallisuutta, lempeyttä ja vuosien kokemusta, jotta saat synnytyksestä juuri sellaisen kokemuksen, joka kantaa pitkälle äitiyteen ja perhe-elämään.

Olen täällä sinua varten. 💛

Emmi, kätilö ja doula (kätilödoula)